Quels sont les meilleurs exercices de padel à inclure dans un programme de coaching ?
Le padel est un sport qui allie stratégie, technique et agilité. Pour maximiser vos performances sur le court, intégrer des exercices adaptés à votre programme de coaching s’avère indispensable. Ces exercices visent à développer la force, l’endurance et la mobilité…
Que faire après un stage de padel ?
Après avoir participé à un stage de padel, les joueurs se retrouvent souvent face à des interrogations sur les meilleures pratiques à adopter pour maximiser leur progression. Que ce soit pour améliorer leur technique, renforcer leur condition physique ou se…
